乌鸡药汤
原料:
乌骨鸡1只,当归10克,黄芪15克,红花5克 。
做法:
1.将乌鸡去毛杂、洗净、切块 。
2.诸药布包,加清水适量同炖至烂熟 。
3.去药包 , 加入食盐、味精调味,煮沸服食,2日一剂 。
功效:养阴补血,益气活血 。
【黄芪养生食疗有哪一些 黄芪养生食疗有哪一些功效】补中益气粥
原料:
黄芪15克,党参、当归、白术各10克,灸甘草、陈皮、升麻、柴胡各5克,大米50克,食盐适量 。
做法:
将诸药水煎取汁,加大米煮粥,加入食盐或者白糖调服,每日2~3次 。
功效:益气升阳 , 调补脾胃 。
当归补血膏
原料:
当归15克,黄芪100克 , 鸡血藤50克,大枣1枚,蜂蜜适量 。
做法:
1.将上述诸药水煎2次 。二液并和,文火浓缩 。
2.加入蜂蜜、大枣,文火熬膏,待温装瓶 。
3.每取20ML,温开水冲饮或者调入稀粥中服食 , 每日2~3次 。
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