【红萝卜汁怎么榨好吃 红萝卜汁怎么榨好喝】
1、准备适量玉米粒，红萝卜去皮切块 。
2、将红萝卜、玉米放进料理机 。
3、加入适量清水，启动料理机 。
4、将萝卜汁倒入杯子，根据个人口味加入红糖即可 。
胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁 。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容、增强免疫力等多种功效 。
胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用 。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A ， 维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质 。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病 。
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
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