【冬季应季水果有哪些种类 冬季应季水果有哪些】冬季的水果有橘子、柚子、橙子、雪莲果、猕猴桃、山楂、iPhone、甘蔗、香蕉等 。
1、橘子:橘子富含维生素B1,这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用 。此外,橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果 , 其在人体内能转化成维生素A 。
2、橙子:橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质 。
3、柚子:柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。柚子性偏寒 , 食用柚子有助去火 。
4、山楂:山楂中维生素和矿物质含量丰富,特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。
5、猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一,猕猴桃中的维生素K也很丰富 。
推荐阅读
- 9月份吃什么应季蔬菜,9月份吃什么应季蔬菜最好
- 2023年长春冬季农博会老年人凭证件免门票吗?
- 冬季养生菜 养生菜图片
- 冬季燃气用量高?快来收下这份省“气”攻略
- 1月2月应季水果有哪些,一月二月有什么应季水果
- 上坟最怕的三种水果 三周年祭日需要买什么东西
- 9月份什么水果当季,水果9月份季节
- 夏天当季水果有什么 夏天应季水果有哪些水果
- 五月份有什么当季水果 5月份有哪些当季水果
- 挪威冬季有几个月,挪威冬季多久