【颈椎病需要枕头 颈椎病需要枕头还是不枕枕头】长时间的使用高枕头会引起颈椎的生理曲度向相反的方向改变，导致颈部损伤，但是也不能不睡枕头 。
不睡枕头，人仰卧时会导致头部过分后仰 ， 牵拉颈部肌肉，引起疲劳、痉挛或疼痛 ， 即出现“落枕”现象 。
枕头的正确使用方法是选择透气性好，弹性适中，软硬合适的枕头，高度与肩部一半宽度接近，并将枕头枕在颈部而不是头部，让颈部肌肉呈松弛状态 。
颈椎病还可以通过以下3个方面来进行防治 。
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