在自行车变速器上“H”和“L”螺丝称为高、低限百位螺丝 。高低限位螺钉调整：前拨螺钉调整：“H”当链条转换到最大齿盘时 ， 应用螺丝，顺时针旋转到挨近车壳的度拨片，逆时针旋转到避开车壳的拨片 。前拨“L”当链条知道如何切换小的最小牙盘时 ， 螺钉使用顺时针旋转到避开车壳的拨片，逆时针旋转到挨近车壳的拨片 。【山地车变速器H和L螺丝调整，山地车变速器h和l螺丝调整视频】后拨“H”当链条转换到最小轮轴时，螺螺丝 ， 顺时针旋转到挨近框架的链条，逆时针旋转到远离框架的链条 。后拨“L”当链条切换到最大飞轮时，螺丝顺时针旋转到远离框架的链条，逆时针旋转到靠近框架的链条 。
H便是HIGH的首字母，便是最高，调节H螺丝可以让变速到达此位置后无法再变速，防止链条脱出齿盘 ， 先用十字螺丝刀逆时针旋出H螺丝，当变速调到最大挡位时，顺时针旋紧H螺丝，就能达到高位限制作用 。L螺丝一样，防止链条脱到齿片与车壳中间 。先逆时针旋出L螺丝 ， 当变速达到最低挡位时，顺时针旋紧L螺丝，即可达到低位限制的作用 。
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