①早上煮的饭晚上能吃吗1、可以看一下是否变质 ， 如果没有异味的话可以先热一下再吃的；
2、如果肠胃不好尽量不要吃；
3、建议熟食最好是少做点，当时吃完较好，隔了一些时候的东西，即使没有变质 ， 也不存在任何问题，本身也是没有营养的；
4、吃剩下的及时覆盖保鲜膜并放进冰箱 。
②晚上能吃红糖煮苹果吗苹果：味甘、性平微凉 。不仅有抗癌功效 ， 还可促进大脑发育，增强记忆力 。另外有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分 。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖 。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘 。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放 ， 调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降 。
红糖：有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，气虚补血，活血化淤之效 。
苹果红糖水做法：
1、苹果洗净切块，放入锅中 。加水和红糖熬煮 。约30分钟 。
2、关火，晾到温热就可以喝了 。
③虾用水泡一晚上能吃吗能吃 。虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 ， 包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等 。虾可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材 。虾是甲壳亚门十足目游泳亚目动物，有近2000个品种，大都生活在江湖中 。
④晚上能吃红薯吗晚上最好不要吃红薯 ， 因为红薯属于淀粉类的食物，它里面含有的糖分一旦不能被身体吸收完就会转化为脂肪，且红薯在消化的时候会容易产生气体，没有被消化完的气体会导致腹胀 。
很多想减肥的朋友喜欢在晚上吃红薯，因为它里面含有大量的膳食纤维和10余种微量元素 ， 这些物质能够刺激肠道排毒，从而达到减肥的效果 。但是其实一般晚上的吃食是有一定忌讳的，那么红薯到底晚上吃好不好呢?
实际上晚上是不适合吃红薯的 ， 因为红薯属于淀粉类的食物，它里面同样含有大量的糖份，一旦身体吸收不完，就会转化为脂肪，且红薯在消化的过程中还容易产生气体，睡觉时这些没有被消化完的气体会导致腹胀 。
因此建议晚上最好还是不要吃红薯了，若是想要达到减肥效果，可以在早上吃，因为早晨是身体自动排毒时间，再加上红薯能促进肠胃蠕动 ， 更利于排毒减肥，但是注意凡是不可过量 ， 不能多吃 。
⑤干米粉泡一晚上能吃吗【早上煮的饭晚上能吃吗】米粉泡了一夜暂时不要吃了，因为两个小时以后很容易出现变质，存在某些细菌 。要注意饮食安全，不要吃腐烂变质的东西 。米粉是用稻米为主要材料制作的细长的面条状食品，是中国特色小吃，在中国南方地区非常流行 。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断 。不同地区的米粉由于制法不同，会有不同的质地和口味 。
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