1、冬季室内温度最好控制在18℃至22℃ ， 太低起不到保暖的作用 ， 但也不可太过贪恋暖意 ， 因为温度过高会引起身体不适 。
2、长时间在温度较高的室内 ， 我们有时会感到手脚冰冷 ， 头部却充血上火 ， 表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等 ， 与更年期症状类似 。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关 ， 建议将暖气温度调低些 。
【冬天室内温度多少合适 冬天室内温度保持在多少度适宜】3、室内温度低可能会让手脚冰凉 ， 但这是自律神经在保护内脏的血流通畅 ， 是正常现象 。如果手脚温暖、身体寒冷 ， 或全身都感到冷就要去看医生了 。
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