【焦虑症最怕的一个克星 焦虑症别怕】1、通常没有焦虑症最怕的一个克星的说法 。治疗焦虑症一般可在医生的指导下通过药物治疗、心理治疗以及日常护理等手段达到治疗焦虑症的目的 。
2、药物治疗：患者可在医生指导下使用氯硝西泮片、地西泮片以及艾司唑仑片等苯二氮卓类药物进行治疗 ， 患者在驾驶机动车时 ， 不建议使用该类药物 。
3、心理治疗：焦虑症患者可在进行药物治疗的同时辅以心理治疗，通过放松疗法和认知疗法缓解患者焦虑症状 ， 并通过相关治疗手段纠正错误认知，从多个方面帮助治疗焦虑症 。
4、日常护理：患者应尽量呆在安静舒适的环境，利于平稳情绪 。患者避免熬夜 ， 保证充足的睡眠时间 。患者家属可通过搭配营养均衡的营养餐帮助患者摄入足够的能量，有助于良好心情的保持 。此外 ， 应精良避免辛辣刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮品的摄入 。
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