【或者的或加上两撇念什么字组词 或者的或加上两撇念什么字】近期，多省暴发诺如病毒感染 。一般来说，每年10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季 。感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适 。其中 ， 儿童多以呕吐为主 ， 成人则腹泻居多 ， 粪便为稀水便或水样便（其他疾病也可导致相关症状 ， 还需就医判断原因） 。
腹泻会引起一些并发症，如电解质(钠、钾、镁、氯等)的丢失，体液丧失，继发脱水 。因此，出现剧烈腹泻时应及时就医，遵医嘱适当服用药物，以防机体过度脱水、水盐代谢失调和消化及营养障碍 。
腹泻时，除补液、服药外 ， 在饮食上还需要注意，急性水泻期排便频繁、呕吐严重者可暂禁食，使肠道完全休息，可经静脉输液以补充水和电解质等 。
恢复进食后可采用以下原则：
1.呕吐停止后饮用清淡流质食物
呕吐停止，不需要再禁食者，可食清淡止泻流质食物 ， 禁用牛奶、蔗糖等产气流质，幼儿禁饮果汁 。
流质饮食指呈液状，易吞咽、消化，无刺激性的食物 。腹泻时可选用以下几种清淡流质 。
浓米汤：大米（或小米）100克，加适量水，熬至熟烂，取米汤饮用 。
稀藕粉：藕粉1勺 ， 加少量凉开水搅拌均匀 ， 然后加开水，沿一个方向搅拌成稀糊饮用 。
胡萝卜汤(含钾盐、维生素、果胶，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用)：胡萝卜切碎 ， 加水煮15-20分钟即可 。
苹果泥汤(含果胶、鞣酸，能吸附毒素，有收敛的作用)：苹果洗净、削皮、去核 ， 打成泥后加适量水，然后隔水蒸半个小时即可 。
2.排便次数减少后 ， 食用少渣、低脂半流质或软饭
排便次数减少，症状缓解后 ， 禁食坚硬含膳食纤维多的蔬菜、生冷的水果以及脂肪多的点心，可改为少渣、低脂半流质或软饭，可供选择的食物如下：
白粥：大米100克加水，煮软 。
藕粉：藕粉2-3勺，加水调匀即可饮用 。
烂面条：面条50-80克加水煮至软烂，加少许盐和醋调味 。
去油肉汤：猪肉或鸡肉炖汤，捞汤撇油后即可饮用 。
3.针对急性腹泻者的食谱：
早餐：咸米汤(米50克，盐1克)
加餐：煮苹果泥汤(苹果1个)
午餐：烤淮山米粉稀糊（烤淮山米粉15克，盐1克）
晚餐：与午餐相同
夜餐：胡萝卜汤(胡萝卜200克煮汤，盐少许)
文/于康（北京协和医院临床营养科教授）
来源： 北京青年报
推荐阅读
- 炫拍ai合成是什么软件 炫拍ai合成是什么软件做的
- 多重人格的人犯罪要如何处罚他 多重人格的人犯罪要如何处罚
- 微信登录过的设备是什么意思 微信登录过的设备是什么意思?可以删除吗
- 汽车上黏胶怎么去除 汽车上的粘胶怎么处理
- 怎么去掉PPT模板中自带的音乐
- 房屋过户的费用有些什么 房屋过户的费用有些什么内容
- 商品房预售应当符合的条件是什么
- 赛力斯汽车是哪个公司的 赛力斯汽车是哪个公司的品牌
- 水稻收割季进入尾声，受洪灾影响的五常大米卖得怎么样？
- Ta的“技术含量”低？但咱这警惕心也不高呀！