Ⅰ,荔枝的好处1、荔枝含有大量的糖分、维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等多种营养 。含有的糖分非常高，可以为人体快速的补充能量，恢复体力，缓解低血糖的症状 。
2、荔枝，味甘酸，能够增进食欲，促进消化，起到补益脾胃的作用 。
3、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，能够促进皮肤胶原蛋白的合成，维C还具有抗氧化性，可以促进皮肤细胞的血液循环 ， 减少有害自由基对细胞的损害，起到嫩肤养颜的美容功效 。
Ⅱ,荔枝的成分是什么【荔枝的好处】荔枝含有丰富的蛋白质、脂肪、尼克酸、柠檬酸、果胶、钙、磷、铁等，荔枝果肉中含葡萄糖高达百分之六十六，还含有果糖、蔗糖及丰富的维生素C、维生素B、维生素A原以及叶酸、苹果酸和大量的游离氨基酸等 ， 可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
Ⅲ,荔枝的保鲜方法1、把荔枝梗剪掉，将荔枝装入塑料袋内并扎紧袋口，放在阴凉处，也可将塑料袋浸在水中；
2、挑选健康的荔枝，枝干剪掉留下小蒂即可，每包20-30个，加新鲜荔枝叶更好；报纸包好后套上塑料袋倒入冰箱保鲜层；
3、将果肉放入罐中，加入糖水，放入排气箱进行加热和排气，将罐密封后放入沸水中煮后冷却即可；
4、把荔枝放进2%的次氯酸钠溶液中浸泡2分钟捞出沥干放入纸箱中置于通风干燥处 。
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