相比之下，对于同一个人而言，跑步流汗还是比跑步没流汗更减肥一些 。
【跑步流汗和没流汗哪一个更减肥】因为流汗代表身体需要将热量通过汗液带出体外，那就说明跑步流汗时消耗的热量比跑步没流汗消耗的热量要多 ， 更加能减肥一些 。
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