草籽菜学名叫苜蓿 。浙江人称为“草籽” , 较为出名的做法是“草籽年糕”“草籽香干”等;上海人称为“草头”,较为出名的做法是“酒香草头”和“草头圈子”;江苏人称为“金花菜”,较为出名的做法是“河蚌肉炒金花菜”,苏州也有腌金花菜的传统 。
苜蓿营养:【草籽菜学名叫什么mu'shu 草籽菜学名叫什么】苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素,不仅可用于家畜饲养 , 也是人类最古老的食物之一 。人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽,苜蓿芽营养成分高,含有丰富的膳食纤维 , 且仅有很少的糖类,热量非常低,是一种上佳的高纤维低热量食物 。
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