漫步机伤膝盖吗1不伤膝盖 。
一般情况下，会对膝盖产生损伤的运动，都会对膝盖产生较大的压力，比如跑步、打球、登山等健身项目，而漫步机一般是作为小区运动的健身器材，操作比较简单、动作省力，主要依靠惯性使双腿进行前后摆动，类似于太空漫步一样对身体进行锻炼 ， 对下肢基本没有任何压力，因此漫步机不伤膝盖 。
孕妇可以用漫步机吗2不建议用 。
虽然说漫步机的操作简单，并且运动量不大，但漫步机是需要踩上踏板，使双腿进行前后摆动的一种器材 ， 对于孕妇来说，尤其在怀孕晚期，难以看清脚下，容易有踩空的风险 。
其次漫步机主要依靠上肢保持平衡，双腿在进行前后摆动时，会牵扯到腹部 ， 容易引起腹部不适，可能会对宝宝产生造成一定不良影响，因此孕妇不建议使用漫步机 。
漫步机是有氧运动吗3是有氧运动 。
有氧运动是指人体在氧气充分供应下进行的运动，一般来说指的是任何富有韵律性，时间较长 ， 强度在中等或中上的运动 。
【漫步机好处和坏处 漫步机伤膝盖吗】而漫步机的运动方式类似与跑步，能坚持较长时间，并且在运动过程中 ， 人体吸入的氧气和需求相等，处于一种平衡状态，因此漫步机属于有氧运动 。
通过漫步机运动 ， 可以很好的锻炼心、肺功能，促进血液循环，加速身体的新陈代谢功能，同时还能增强下肢的肌肉力量和灵活性 ， 长期如此能有效提升身体各处机能 。
漫步机能减肥吗4不能减肥 。
虽然说有氧运动的能消耗较多的热量，是减肥最佳的运动方式，但根据其运动强度及运动时间 ， 会导致产生的热量有所差别，而漫步机主要通过器械制自身的惯力使双腿进行晃动，人体不需要发力过多 ， 因此漫步机所能消耗的热量较低，一般达不到减肥作用 。
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