女人蛙泳的坏处1一般身体健康的女人，采用正确的姿势，每天蛙泳半小时左右，是没有坏处的，而且还有很好的锻炼身体的作用 。
但是如果泳池的水比较脏、泳池中消毒剂放多了，或者自身的皮肤比较敏感，那么可能会引起皮肤发皱、发干、变敏感、过敏、瘙痒等，还可能会导致结膜炎等问题；另外患有严重的高血压、心脏病的人群也是不宜进行蛙泳的，可能会诱发疾病 。
蛙泳对乳房的好处21.瘦副乳：蛙泳需要整个胳膊、手臂发力 ， 同时会运动到胸部、背部的鸡肉，能够很好的锻炼这些部位的鸡肉，令胸部变得更加结实、挺拔，同时还能够瘦副乳 。
2.避免因运动导致乳房下垂：在日常的其他运动中，由于重力原因 ， 会增加胸部下垂的几率 ， 而蛙泳过程中 ， 由于水的浮力，胸部受到的重力更?。?相比其他运动更不容易出现胸部下垂的情况 。
蛙泳瘦大腿还是粗大腿3采用正确的姿势蛙泳 ， 并且在游泳前后进行适当的腿部肌肉拉伸、放松 ， 那么是会瘦大腿的 。
对于大腿脂肪丰富的女性，蛙泳每小时大约能够消耗600卡路里的热量 ， 能够均匀减少身体的脂肪 ， 大腿也会变瘦 。再加上蛙泳是采用蹬夹的腿部运动方式，会多次锻炼到大腿股四头?。虼嗽诙土吨笠笆崩?nbsp;， 才能够令大腿肌肉匀称，视觉上会变瘦 。但是如果蛙泳之后没有进行大腿的拉伸和肌肉放松 ， 可能会令大腿肌肉变得结实、明显，所以拉伸很重要 。
新人学游泳一般得多久4每个人学会游泳所需要的时间都不一样 ， 与教练的安排，个人的用心程度、领悟能力等都相关 。
【女性游泳一年后身材变化图 女人蛙泳的坏处】一般情况下，初学者学习游泳需要10-15课时，每节课1小时左右 ， 大多数人在1期游泳培训班结束之后，都能够学会游泳 。但是如果在学游泳的过程中不用心、不复习、领悟能力差，可能需要更多的课时才能够学会 。
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