晚上不宜食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，所以西洋参药膳不宜在晚上食用，睡前饮用西洋参茶饮就可以了，以下就是几款西洋参泡水的推荐 。
西洋参菊花茶
原料
西洋参3克、菊花4克 。
做法
1.将西洋参、菊花洗干净，放入杯中 。
2.在杯中冲入300ML沸水，盖闷5分钟即可 。
西洋参黄芪饮
原料
西洋参5克、黄芪5~8克 。
做法
1.将西洋参和黄芪洗干净 。
2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用 。
西洋参茶
原料
西洋参3~5克 。
做法
1.将西洋参冲洗干净 ， 放入杯中 。
【晚上怎么样吃西洋参比较好 夜里吃西洋参好吗】2.冲入沸水，盖闷8分钟即可 。
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