【巴旦木吃了会胖吗？ 巴旦木吃了会胖吗】适量吃巴旦木是不会胖的 。
食用巴旦木是会让人产生比较明显的饱腹感的，可以减少对其他高热量食物的摄取 ， 而且巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的吸收率降低 ， 从而起到有效控制体重的作用 。所以适量的吃些巴旦木是不会发胖的 。
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