【牛肉补什么的食用方式 牛肉补什么的?】
炒食
准备200克牛肉，适量生抽、蒜、芹菜、淀粉、辣椒、料酒，将牛肉清洗切片 ， 和料酒等调料搅拌腌制备用，开火倒油，油热后将牛肉下锅，微变颜色时捞出 ， 再把辣椒、芹菜、蒜末下锅炒香，再次把牛肉下锅 ， 同芹菜等一起大火炒2分钟左右即可食用 。
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