减脂期间可以吃意面吗1意面的制作原料是小麦，那么和其他小麦制品是一样的性质 ， 和其他主食是一样的，所以是可以吃的 ， 减肥主食是不能缺少的，减肥不等于节食 。
减肥怎么吃意面2适量就好 ， 这和吃米饭是一样的，减肥期间尽量选择热量更低的食物作为主食，意面这种碳水含量较高 ， 所以不要多吃即可 。
减肥吃哪种意大利面3意大利面的种类不少，但几乎都是形状上的差异，成分组成上差异很?。阅阕钕胍刈⑹秤昧亢偷魑督粗纯?nbsp;， 尽量选择低热量的酱料 ， 这样会减少热量的摄入，更有利于健康 。
吃意面可以减肥吗4【减脂期间可以吃意面吗会胖吗 减脂期间可以吃意面吗】很遗憾不能，淀粉含量很高的意面摄入后，会使得血糖升高，那么体内的糖分如果不能被消耗掉，那么就会导致转化为脂肪，加重肥胖 。
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