![减肥人瘦了但体重不减原因 人瘦了但体重不减原因](http://pic.yunnanlong.com/231109/092R33530-0.jpg)
人瘦了但体重不减原因1可能是密度发生了变化,假如你通过运动减少一公斤脂肪,同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉,那么在称上的反应就是没有变化 , 实际上脂肪的减少使你看起来瘦了 。
为什么减肥体重不下降2上面那个解释同样适合下面的这个问题,当然还有可能是减肥效果并不好 , 每次减肥可能只是减少了水分,这会很快补充回来,所以导致你检测体重时发现并没有下降 。
体重下降是减肥吗3不一定,蒸个桑拿再去称重你可能瘦了几公斤,但是这只是体内水分的减少 , 脂肪的量并没有发生改变,所以不一定是减肥 。
节食能够减肥吗4节食不能减肥 , 少吃的确会减少摄入,但是节食会导致身体降低代谢水平,减少能量的消耗来保护自己,只会是你越来越艰难,并且节食还会导致反弹 。
【减肥人瘦了但体重不减原因 人瘦了但体重不减原因】
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