【生姜红茶减肥法 生姜红茶减肥法有效吗】原理：红茶中有咖啡因，有促进脂肪分解的作用 。因此生姜红茶能增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，达到的减肥目的 。
原料：红茶1包、去皮生姜5片
做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用90摄氏度以上的热水冲泡 ， 等稍温后即可饮用 。可加适量蜂蜜提高口感 。
服用方法：坚持每天饭前饭后喝2-6杯生姜红茶 。尤其早上喝一杯提高体温和代谢，沐浴前喝一杯促进排汗与利尿 。
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