选穴：乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴
指压方法：以食指分别点乳四穴，旋转式点揉 ， 分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次，点揉时力度由轻到重 ， 速度由慢到快 。然后再以拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次 ， 手法宜由轻到重 。
【指压穴位丰胸 按摩手指丰胸】功效作用：中医认为女性乳房的发育和丰满与肾脏的精气有关，当女子“肾气盛，天葵至”时，乳房也开始隆起，因此可以通过穴位刺激，调整、疏通肝肾以及脾胃的功能来促进乳房发育 。
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