【银耳红枣汤晚上还是早上喝好 银耳红枣汤晚上还是早上喝好呢】
早上喝更好 。
虽然银耳红枣汤早上喝和晚上喝都能起到同样的滋补效果，但是一般更建议白天喝会比较好 ， 因为银耳红枣汤当中含有大量的胶质成分，晚上机体消化功能比较弱，这时候过多食用含胶质的食物很容易出现消化不良的情况 。
白天食用就能用更充分的时间对其中的营养成分进行消化和吸收，并且不会对身体造成负担 。
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