晚上不吃饭不好 。
【晚上不吃饭好吗？ 减肥晚上不吃饭好吗】人体的脏器和及其的零件一样，需要时刻处于运转状态，晚上不吃饭就会导致胃内长达13~15小时没有食物，胃肠处于停歇状态，长久如此容易引起胃肠消化功能下降，对身体并不好 。
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