人体需要的矿物质主要有钙、磷、钾、钠、氯、铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等元素 ， 矿物质是人体必需的元素，矿物质是无法自身产生的，因此每天要摄取一定量的矿物质才能维持机体的平衡 。
【人体矿物质有哪一些 人体矿物质有哪一些种类】矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素 。
又称无机盐 ， 是人体内无机物的总称 。
是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一 。
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