菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃 ， 容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况 。
而且菠萝蜜不适宜空腹吃，空腹吃因其含有丰富的强酵素，容易损伤肠胃 。
【什么时候吃菠萝蜜不会发胖 什么时候吃菠萝蜜不会发胖呢】所以最好是在饭后半小时至一小时食用 ， 这样不仅能更好的吸收其营养成分，还可以帮助消化 。
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