暑伏吃什么 吃了有什么好处


暑伏吃什么 吃了有什么好处



1、藕作为一种养生食物,有清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生?。寡鲋πВ於喑孕┡?,对健康好处多多 。
2、俗语中常有“鱼生火、肉生痰”的说法,那么鱼和肉这些容易“上火”的食物 , 夏天自然应该少吃 。不过,黄鳝却是个例外 。黄鳝肉嫩鲜美 , 营养丰富,滋补作用强,所以在我国民间享有“小暑黄鳝赛人参”的美誉 。
【暑伏吃什么 吃了有什么好处】3、三伏天品食羊肉俗称“伏羊”,历史传说最早可追溯到尧舜时期 。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区的人们认为此法能“以热治热、发汗排毒”,长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤 , 不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”的说法 。

    推荐阅读