主要有以下原因 。
之所以说千禧果不宜晚上吃，主要是因为千禧果吃太多会引起胃部的不适，导致胃酸，晚上人体肠胃比较虚弱，食用过量千禧果是不利于人体肠胃的 。
【千禧果为什么晚上不能多吃 千禧果为什么不建议吃】其次千禧果中含有大量的维生素a、维生素c，晚上吃少量千禧果可以帮助肝脏解毒，增强抵抗力，对健康有很大的益处；但要是晚上空腹吃太多的千禧果 ， 就容易加重人体肠胃健康，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体健康造成威胁 。
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