取3-4滴瘦身精油涂抹到背部，然后开始按摩，一般从背部做起，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止 。也可以用双手把精油在肚子上抹匀，按画大圈的方式7圈就好 。瘦身精油的成分是小茴香、葡萄柚、杜松果、没药、葡萄籽等 。
利用精油减肥可以说是比较受到追捧的一种方法，利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体 ， 参与全身的循环，加快脂肪代谢和毒素的排导 。
减肥精油虽然说大部分都是从天然植物里面摄取的，通过脂肪的燃烧最终达到瘦身的目的 ， 但是我们在使用的过程中也一定要适量，如此才能够规避负面影响，最好是在专业人士的指导下完成精油减肥的方法 。
【瘦身精油怎么用 瘦身精油的正确使用方法】精油减肥反弹是一定会的，虽然精油的渗透力比较强，可是用精油按摩只能起到朔形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态 ， 对与着重减重量的人来说效果不明显，即使有朔形的效果也要有一套比较好的保持方案 ， 否则会反弹回来 。
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