【松子仁润肠燥益肺气 松子仁能润肠通便吗】
松子仁味甘，性温，归肺，肝，大肠经 。其含油脂丰富，甘润入肠，是润肠通便的良药，常用于津枯肠燥便秘证，尤其适合老年人体虚所致的顽固性便秘 。常食还能美容养颜 ， 延年益寿 。
适宜人群：津枯肠燥便秘者 ， 老年体虚便秘，慢性便秘，顽固性便秘尤其适宜 。
禁忌人群：脾虚便溏，湿痰者禁用;肥胖多脂者不宜食用过多 。
通便用法：
1.松子仁，核桃仁各10克，研磨成粉后放入杯中 ， 冲入沸水，待晾温后调入蜂蜜饮用 。每日两餐之间饮用 。此饮可润肠燥 ， 益肺气，补肾亏，是老年人体虚便秘的保健良方 。
2.炒松子仁，杏仁，火麻仁 ， 柏子仁各9克 。一起捣碎后放入杯中 ， 用开水冲泡，闷15分钟后加蜂蜜调匀饮用，此茶可滋阴润燥 ， 滑肠通便，适宜于阴虚 ， 老年津枯液少所致的便秘 。
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