高跟鞋一般都是3-7厘米，也有更高的 ， 但穿起来像是明显的走秀 。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多 。4厘米以下是低跟，5-10厘米是中跟，11厘米以上是超高跟，个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米 。
低跟可以说是最舒适最健康的高跟鞋高度，这个高度穿上不会太累太辛苦 ， 对人体的健康也不会造成困扰，这个也是最建议且可长期穿的高度 。中跟这个高度不会太高也不会太低，是绝大部分喜欢穿高跟鞋的日常必备之一 。
高跟这个高度的鞋子无疑是最好看、最显气场，但相比较而言，也是最难驾驭，而且最累脚最伤脚，不适宜长期穿着 。
【高跟鞋一般都是几厘米 高跟鞋有几厘米】高跟鞋穿着要求：1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小 。2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反 ， 鞋跟越窄 ， 越是寸步难行 。3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子 ， 因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路 。4、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子 。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙 ， 鞋跟不宜太小 ， 鞋头宜宽松 。鞋跟高度最好不要超过5厘米 。
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