导致长胖1开心果属于坚果，其中油脂含量非常高，属于高热量食物，过多食用开心果会增加身体的负担 ， 这些油脂成分如果不能及时被消耗就会囤积在体内，从而会导致长胖 。
导致上火2开心果属于温热性食物，且质地非常干 ， 过多食用很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，所有在吃开心果时要注意量，尤其是本身有上火症状以及内热体质人群更应该少吃 。
引起肠胃不适3过多食用开心果还会增加肠胃的负担，由于其油脂含量比较高 ， 过多食用开心果容易导致腹痛、腹胀等消化不良症状出现 。
导致腹泻4【开心果一天吃多少粒为宜 开心果吃多了会怎样】开心果中油脂含量非常高，其中的油脂具有一定润滑肠道的作用，过多食用开心果就会增加肠道的滑利性，从而会引发腹泻症状出现 。
推荐阅读
- 火龙果可以加热吃吗怎么加热 火龙果可以加热吃吗
- 椪柑可以烤着吃吗 椪柑烤热了吃有什么好处
- 三种人不宜吃葵花籽 葵瓜子吃多了有什么危害
- 蛋挞液冷藏10天还能用吗 开封的蛋挞液冷冻后还能吃吗
- 香肠要晒多少天才可以吃了 香肠要晒多少天才可以吃
- 梦到茶饭 梦到茶饭不好吃
- 香肠吃之前要不要洗
- 桂圆能和梨子一起吃吗宝宝 桂圆能和梨子一起吃吗
- 夏威夷果没有工具怎么吃 夏威夷果没有开果器怎么打开
- 火龙果煮香蕉减肥吗能吃吗 火龙果煮香蕉减肥吗