为什么吃甜瓜会剌嗓子1甜瓜太甜每100克的甜瓜大约含糖15-20左右，属于含糖量丰富的一种水果，所以在食用后 ， 大量糖分聚集在咽喉部，就会导致咽喉部淋巴组织水分大量渗出，进而引起咽干、咽部异物感、阻塞感等不适现象 。
过敏甜瓜中含有生物碱，因此部分人群食用后，有可能会引起咽部出现异物感、咽干、堵塞感等过敏现象 ， 而且过敏严重的话甚至可引起全身皮肤发痒、起丘疹、呼吸异常等反应，安全隐患极大 。
吃甜瓜嗓子不舒服怎么办2视情况而定 。
吃甜瓜会引起嗓子不舒服，主要是由于甜瓜中的糖分或者生物碱成分对喉咙造成刺激所致，在一般情况下 ， 通过多喝水，减少喉咙处的成分含量就可以缓解了 。
但如果在多喝水后，还是不能缓解的话，则应及时就医检查，在专业医生的指导下，根据病因采用抗炎药物或者是抗过敏药物进行治疗 。
吃甜瓜减肥还是增肥3增肥 。
甜瓜汁多味甜 ， 食用后可以起到消暑、清热、生津解渴等作用，是夏令消暑佳品，适当吃是不会导致人体体重增加的 。
但由于甜瓜中富含糖分，而人体摄入过多糖分 ， 来不及代谢或消耗的话，多余糖分就会转化为脂肪囤积起来，因此甜瓜吃多了是很容易引起肥胖的，不宜多吃 。
甜瓜一次吃多少合适4200-350克 。
根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的水果，因此为满足人体的营养需要，甜瓜一次吃200-350克左右比较合适 。
【为什么吃甜瓜会刺嗓子? 为什么吃甜瓜会剌嗓子】但由于甜瓜吃多了容易引起肥胖，因此对于一些需要减肥，控制糖量摄入的人群，可以减少甜瓜的食用量 ， 选用其他低热量水果进行替代，比如苹果、木瓜、桃子、猕猴桃等 。
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