菠萝蜜利尿吗1有些作用 。
菠萝蜜除了有食用价值外也有一定的药用价值，菠萝蜜所含的矿物质中存在一定的钾元素，补钾能有消肿利尿的效果，此外 ， 菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用，改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，因此吃菠萝蜜是有些利尿作用的 ， 但要注意菠萝蜜只是种水果 ， 不能完全依赖水果利尿，自身浮肿严重还是要用药治疗 。
菠萝蜜每天吃多少合适2建议200克为宜 。
由于菠萝蜜是种含糖量非常高的水果，加上少数人吃多了菠萝蜜会诱发自身过敏，所以菠萝蜜每天的进食量不宜吃多 。参考《中国居民膳食指南》的饮食建议 ， 成人一天的水果摄入量在200-350克 ， 且水果种类最好在两种以上，由此算下来菠萝蜜一天吃200克，然后搭配少量其它水果食用就足够一天的水果摄入量了 。
菠萝蜜吃多了是不是湿气重3是的 。
【菠萝蜜利尿吗怎么吃 菠萝蜜利尿吗】中医认为湿气形成有内湿和外湿两大原因，自然界中气候潮湿等是外湿，而内湿则一般是脾失健运、津液不布、水湿凝聚而成 ， 在饮食上进食过多肥甘厚腻的食物就容易影响脾胃运化继而生湿 ， 菠萝蜜作为一种高糖水果，吃多了会有碍脾胃消化，导致脾胃失调继而出现食欲下降、舌苔黄腻、脘腹胀满、消化不良等脾胃湿热表现 。
菠萝蜜不适合什么人群吃4除了上述脾胃湿热人群不建议吃外 ， 以下人群也不建议吃：
高血糖人群菠萝蜜味道清甜 ， 含糖量高，对于高血糖、糖尿病患者来说，身体摄入过量糖分不仅血糖会失去控制 ， 还可能使得病情更加严重 ， 对健康造成不利 。
过敏人群对于体质敏感的人来说，吃了菠萝蜜后其中的致敏因素很可能会导致身体出现皮肤瘙痒、起疹、恶心、腹泻等过敏反应，因此这类人群也不适合吃菠萝蜜 。
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