【睡前喝牛奶不能吃什么食物 睡前喝牛奶不能吃什么食物呢】
酸味食物 。
牛奶的营养价值高，含有人体必需的多种营养素，且容易被人体消化吸收 。但是和酸性成分高，酸味重的食物一起吃 ， 如：桔子 。牛奶中蛋白质遇到酸性物质可能会凝结成块不利于消化吸收 。如果是想要食用酸性物质，也应该是与喝牛奶的时间相隔1小时左右为宜 。
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