简述：两腿要有力，应该采用先夹水后蹬水的办法！
1、两腿要有力，应该采用先夹水后蹬水的办法 。
2、夹水是为了改变水的流向，游泳时要让水暂时聚集在两腿中间 。
【蛙泳怎么样游又快又轻松 蛙泳怎么游得快又轻松】3、游泳的时候要用力蹬水，借助推力向前游动 。
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