茯苓还可以怎么样吃 茯苓可以怎么吃最好


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茯苓饼
材料:
茯苓、糯米饭、白砂糖 。
做法:
1、将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖 。
2、加入适量的清水搅拌,最后将糊状物质放入平底锅中烙饼 。
【茯苓还可以怎么样吃 茯苓可以怎么吃最好】茯苓膏
材料:
茯苓500克、炼蜜1000克 。
做法:
1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀 。
2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用 。
3、每次温开水冲服10克、1日2次 。
茯苓栗子粥
原料:
茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g 。
做法:
1、加水先煮栗子、大枣、粳米 。
2、茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透,可加糖调味食 。

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