【菠萝蜜核的功效与作用吃法 菠萝蜜核的功效与作用禁忌】
功效作用
菠萝蜜核中含有大量的碳水化合物、氨基酸、维生素以及天然多糖，适量食用可以为人体提供一些营养物质，对人体的健康具有一定好处 。
菠萝蜜核中含有丰富的纤维素，适量食用后有较强的饱腹感，能在一定程度上减少其他食物的进食，纤维素还能促进胃肠道蠕动，有助于将肠道内的废物排出体外，具有一定减肥瘦身的作用 。
最后就是菠萝蜜的核有丰富淀粉 ， 脂肪，蛋白质，煮熟可食用，对妇女的产后发奶有很好的作用 。
吃法
菠萝蜜核吃法是比较多的，可以将其泡水、煎煮、炒食，也可以与其他食材一起煮汤喝，可以根据自身的喜好决定菠萝蜜核的吃法，通常菠萝蜜核最常见的吃法就是泡水喝 。
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