香格里拉高原反应不严重 ， 因为香格里拉的平均海拔高度是3000多米 。而人在海拔2700米左右就会产生高原反应，身体会因为海拔高度造成气压差，或者是含氧量少等自然生理反应 。只能说人在这个高度容易产生高原反应，但是反应一般不严重 。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关 。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时 ， 50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后 ， 症状逐渐消失 。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性 。高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大 。
【香格里拉高原反应严重吗 香格里拉会有高原反应吗】如果大家担心在香格里拉旅游时，会出现高原反应的话 ， 可以在出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼 。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食 ， 保证睡眠，不要剧烈运动 ， 勤添衣物，不要受凉感冒 。
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