【吃奇亚籽的注意事项 吃奇亚籽的注意事项有哪些】
1.奇亚籽中含有大量的脂肪成分，并且多属于不饱和脂肪酸，对身体十分有益 ， 但不是很好消化吸收，因此，奇亚籽最好碾碎成粉末食用最佳 。
2.奇亚籽属于外来物种，在我国内没有种植历史，对本土中植物构成严重威胁 ， 因此，这奇亚籽购买回来之后需用干燥的锅烘烤一次，避免物种入侵 。
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