6.烤箱预热200度,放中层烤网上 , 烤15分钟即可 。
芝士的营养价值
1、富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;维持酸碱平衡等 。
2、和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康有利 。
3、含有蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,提高免疫力 。具有构成骨骼和牙齿 , 促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节 。
【芝士什么味道的最好吃 芝士什么味道的】4、乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻 。
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