5-6颗左右 。
【菠萝蜜的核一次可以吃几颗 菠萝蜜的核能吃几个】菠萝蜜的核十分营养，其含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质成分，食用后对身体非常有好处 。但是它较难消化，过多食用还易引起发胖，所以一次吃5-6颗即可，不可过多 。
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