【鹅蛋热量多少 鹅蛋热量多少大卡】鹅蛋每100克196大卡 。
鹅蛋是一种热量比较高的食物，富含蛋白质、脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及多种维生素、微量元素等营养成分 ， 一般每100克就有196大卡的热量，而一个鹅蛋大约有225-280克左右，也就是有246-356大卡左右的热量，食用后可以为机体提供很多的能量 。
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