泡发燕窝用什么水 泡发燕窝用什么水最好

【泡发燕窝用什么水 泡发燕窝用什么水最好】

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泡发燕窝用什么水 泡发燕窝用什么水最好


1、燕窝用温水或冷水泡发效果好 。燕窝需要经过泡发、清洁和蒸炖后方可食用 , 泡发作为第一步 , 是非常重要的 。整个燕窝的泡发期,选择水是最重要的一步,也是最容易被忽视的一步 。在这里主要介绍两种泡发方法,即温水泡发和冷水泡发 。
2、温水泡发:这里的温水是指常温状态的纯净水,不能用自来水或矿泉水 , 因为二者都是硬水,有实验表明,以矿泉水炖煮燕窝的膨胀率为3~4倍,远远低于纯净水的7~8倍的膨胀率,也影响了进食燕窝软和滑感觉 , 因此为了燕窝的食用,尽量选择纯净水 。泡发前,选择加入水后能没过燕窝的容器,放入燕窝 , 加入适量的纯净水 , 在室温条件下浸泡,这种方法是最常用最方便的方法 , 比较适合春秋,气温在20~30℃的时候 。
3、冷水泡发:在燕窝中放入适量的纯净水,并加入冰块 , 将其放在冰箱的冷藏室泡发 。相对于温水泡,冷水泡发需要更长的时间,所以这种方法不适合夏天天气炎热的时候使用,因为夏天气温太高,各种微生物生长繁殖迅速,浸泡时间长容易变质腐坏 。
4、燕窝泡发时间并不是越长越好 , 燕窝泡发时间和燕窝的品种有很大的关系 。通常,洞燕需要浸泡6-12小时;血燕需要浸泡12—24小时;白燕需要浸泡4-6小时;燕丝需要浸泡2个小时;燕条需要浸泡6小时;燕饼需要浸泡4-6小时,并且在泡发燕窝时不要用自来水,自来水在处理的过程中,处于杀菌消毒的目的,会残留氯气,长时间泡发会造成燕窝营养成分的流失 。
5、另外 , 燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,有养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹的功效 。

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