【李子的营养价值 李子的营养价值与功效】
每100克李子的可食部分中 ， 含有能量117.2~221.9千焦 ， 糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克 ， 钾130毫克，维生素c 2~7毫克 ， 另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等，属于低能量的水果，可辅助减肥 。
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