对自制力不是很强的人来说 ， 更方便躺着或在黑暗中玩手机，不利于自身身体健康 。卧室本是用于休息睡觉的地方，如果躺在床上后，还能随时看到、摸到手机，难免会被内容丰富的手机诱惑 ， 而无论是躺在床上玩手机，还是黑暗中看手机 ， 都是不利于自身健康的坏习惯 。前者可能导致颈椎问题，后者可能导致视力受损 。如若在熟睡中被电话铃声吵醒，对人的心脏、情绪、神经均会不同程度的影响 。
04
手机辐射对人体无害
手机辐射是非电离辐射，对人体基本安全 。辐射分为电离辐射和非电离辐射 。电离辐射对人体有害 ， 比如医院用于检查的X光，而非电离辐射则对人体无害 ， 比如手机信号、无线网络，以及各种家用电器 。
手机放在床头充电，有发生爆炸的危险
手机在充电过程中爆炸虽是小概率事件，却也多次有新闻报道过，为了安全起见，还是放到离自己较远的地方充电更加保险 。不仅如此，充电的时候 ， 最好有人监管，充满以后，及时拔掉充电设备 。
05晚上睡觉将手机放在枕边的习惯相信大多数人是这么做的 。手机放枕边或床头柜有三太害处，一是不利于控制玩手机时间，有时一下未睡着 ， 又伸手去拿手机看，也影响睡眠 。二是手机放枕边如没把手机开关处于静音 ， 久不久一个电话或一条信息提示音，肯定影响睡觉，三是手机放在枕边充电 ， 一方面充电波会幅射，另一方面有些电池等质量问题引起手机爆炸，伤及人身危及安全，这个案例不少 。建议'睡觉时不要把手机放床头！
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