只吃早饭是不会长胖的，吃早餐不仅能够帮助提供身体所需的能量 ， 还有利于整个身体的健康 。
【只吃早饭会胖吗？ 只吃早饭会胖吗】但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以7、8分饱为宜，还有在选择早餐食物上也应该选择好消化、有营养的食物 。
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