先把脸沉浸在浴缸或者水盆里，然后在能够屏住呼吸的同时做运动以保持眼睛在水中畅通 。
浴缸或者水盆里的水应该是中等至冷 。
要继续练习，直到眼睛在水中睁开时不感到刺激 。
眼睛是视觉器官，可以感知光线并转换为神经中电化学的脉冲，被称为“心灵的窗口” 。
【水下怎么睁开眼睛 水下怎么睁开眼睛教程】通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质 ， 有一个聚焦用的晶状体 。
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