柠檬有什么功效 柠檬叶的功效与作用及食用方法( 二 )


柠檬有什么功效 柠檬叶的功效与作用及食用方法


第五种:决明子茶
决明子味苦、甘而性凉 。是十分常见的一种滋补茶 。由于其含有丰富的决明素、维生素、氨基酸等营养物质,所以一度受到电脑族、白领们的追捧 。
既然是饮用的食物,当然要选择一些品质好的决明子了,这样也是对我们的健康负责 。
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平时在挑选决明子茶的时候,尽量挑选颗粒饱满、大小匀称、色泽油润的,这种茶不仅品质好 , 口感也很佳 。泡水后茶汤颜色淡黄,入口略有回甘 , 非常符合大众口味 。

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