【茯苓去湿气吃多少 茯苓去湿气吃多少合适】
10~15左右为宜 。
茯苓去湿气有熬粥、炖汤、煎服等多种方法 ， 常用于煎服，一般用量在10~15克为宜，可以根据个人体质酌情增减 。茯苓配伍薏米、红豆、莲子一起熬粥，去湿效果更佳 。
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