杨梅吃了会不会胖 杨梅吃了会不会胖呢


杨梅吃了会不会胖 杨梅吃了会不会胖呢



吃多了会 。
【杨梅吃了会不会胖 杨梅吃了会不会胖呢】虽然杨梅的热量较低,但是大量进食的话热量累积还是有发胖风险的,而且杨梅所含的糖分主要是葡萄糖、果糖等单糖成分,不需要经过反复吸收才能被人体利用 , 如果一次吃太多杨梅的话,脾胃消化不了太多的糖分,剩余的糖分转化成热量储存在体内,因此吃多了杨梅还是会发胖的 。

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